Gesundheitstag in Albershausen
Am Dienstag, 7.1.2025 durften die Kolleginnen und Kollegen der ASS das neue Jahr mit einem ganz besonderen Tag beginnen: Herr Bangert, Autor, Redner und Schulleiter an der Maria-Greff-Schule Iffezheim, begleitete uns den ganzen Tag zum Thema Lehrergesundheit und -zufriedenheit.
Am Vormittag ging es um Informationen und Auswertungen von Studien zur Lehrergesundheit, um die zehn Bausteine des aktiven Selbstmanagements und generell um die Frage, was wirklich wichtig ist im Leben – Gesundheit, Beziehungen, Arbeit und die Frage nach dem Sinn des Lebens.
Ein weiterer zentraler Teil am Vormittag war das Bild der Affen, was darauf anspielte, warum wir so häufig Aufgaben von anderen übernehmen und so selten für uns und unsere Aufgaben arbeiten. Ebenso ging es um die fünf Antreiber, die Herr Bangert mit dem Bild der Gerte beim Reiten verdeutlichte. Dazu gehörte ein sehr aufschlussreicher Test, um mehr über sich und seine Motivation zu erfahren. Zum Abschluss des sehr intensiven Vormittags ging es noch um Eisenhower und seine Matrix zur Strukturierung und Priorisierung von Aufgaben.
Es war beeindruckend, mit wie viel Wissen, Humor und Ideenreichtum Herr Bangert uns in diesen Stunden begleitete.
Nach einer leckeren und gemütlichen Mittagspause mit Pizza und vielen Gesprächen, ging es am Nachmittag um die Kollegiale Fallbesprechung nach einer bestimmten, von Herrn Bangert festgelegten, Abfolge. Auch diese Phase war unglaublich gewinnbringend und es tat gut, sich über das eigene Handeln und Reagieren klar zu werden und gemeinsam nach Alternativen zu suchen.
Spannend wird nun, in wieweit wir es schaffen, die vielen guten Impulse umzusetzen bzw. beizubehalten, so dass wir langfristig gut für unsere eigene Gesundheit sorgen können. Dafür können wir zum Glück weiterhin mit Unterstützung vom ZSL rechnen und dann auch im kleineren Rahmen aktiv werden.
Bericht: Frau Maaß